Amerikalı psikologlar, araştırmalar sonucu yumruk sıkma yoluyla hafızanın güçlendirileceği fikrini savundu.
Sağ elin 90 saniye süreyle sıkılmasının hafıza oluşumunda katkı sağladığını, aynı hareketin sol yumrukta yapılmasının ise hatırlamaya yardımcı olduğunu bildirdi. Araştırmacıların 50 yetişkin ile yaptıkları deneyde, kişilerin bu yolla uzun bir kelime listesini hatırlarken daha iyi performans gösterdikleri ortaya çıktı.Yumrukları sıkmanın hafıza işlemeyle ilgili belirli beyin bölgelerini aktif hale getirdiği düşünülüyor. Deneyde 50 öğrenciye, ezberlemeleri için bir kelime listesi verilip, öğrenciler beş gruba ayrıldı. Bir grup ezberlemeden önce sağ yumruğunu 90 saniye boyunca sıktı, sonra kelimeleri söylemeden önce de aynısını yaptı. Diğer bir grup aynı yöntemi sol eliyle yaptı. Diğer iki grup kelimeleri ezberlemeden önce bir yumruğunu sıkarken, kelimeleri hatırlamaya çalışmadan önce diğer elini sıktı. Öncelikle Listeyi ezberlemeden önce sağ yumruğunu, hatırlamadan önce de sol yumruğunu sıkan grubun performansının diğer gruplardan daha iyi performans gösterdiği ortaya çıktı. New Jersey'deki Montclair Üniversitesi'nden Ruth Propper'ın açıklamasına göre, bazı basit vücut hareketlerinin beynin işleyişini geçici olarak değiştirip hafızayı geliştirebileceğini gösterdi. Dr Propper BBC, "Bir şey öğrenmeden hemen önce sağ yumruğun, hatırlamaya çalışırken de sol yumruğun sıkılması hafızayı geliştiriyor." şeklinde açıklama yaptı.
Londra Üniversitesi Bilişsel Sinirbilim Enstitüsü'nden Profesör Neil Burgess ise, bu deneyi hafıza üzerindeki özel etkinin kesin olarak belirtilmesi için daha geniş kapsamlı bir araştırma gerektiğini, tarama yoluyla beynin sol ve sağ yarısına kan akışının incelenmesi gerektiğini yorumladı. Araştırmacılar ileride yumrukları sıkmanın başka zihinsel süreçleri etkileyip etkilemediğini de inceleyecek.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder